Krabee24x7:: Time Capsule

การลดน้ำหนักไม่ใช่แค่ทำให้น้ำหนักลดลงมา แต่ต้องทำให้ลดแล้วคงที่อยู่ได้

วันนี้ไปเล่นฟิตเนส ปั่นจักยานไปอ่านหนังสือไป อ่านเจอประโยคนี้โดยบังเอิญก็เห็นพ้องด้วยว่า “เออจริงหว่ะ” คราวที่แล้วลดจาก 73 ลงเหลือ 64 เหนื่อยแทบตาย จับพลัดจับผลูทำไมเด้งกลับมา 72 อีกแล้ว เผลอตัวกินเพลินไปหน่อยเอง

ขาดน้ำตาล หงุดหงิด เฮ้อ เหนื่อยอีกแล้วสิเรา คราวนี้ตั้งเป้าไว้ซัก 60 ละกัน ได้เหลือพอมีช่วงให้พอกินเบียร์ได้เพลินๆหน่อย อิอิอิ